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Dann hab ich etwas für dich! In meinem #Workshop

Dann hab ich etwas für dich! In meinem #Workshop am 19. Juni 2022 sprechen wir über das Thema #Entspannung als solches und entwickeln Strategien, wie wir verschiedene Übungen als #Quickwin in den Alltag einbauen können, ohne dabei viel Zeit aufwenden zu müssen. Mehr Infos zum Workshop findest du im Link in meiner Bio. Ich freu mich auf dich! Breathe in, breathe out, relax - deine Laura 🌸 Fotocredit: @marionsand.fotografie #kopfurlaub_jetzt #kopfurlaub #selbstfürsorge #metime #achtsamkeit #entspannungstraining #büroalltag #meditation #pme #pmr #progressivemuskelentspannung #autogenestraining #selfcaresunday #pausevomalltag #hamsterrad #hamsterradverlassen #gesundschlafen #spannungskopfschmerzen #freierkopf #kopfschmerzen #lebengenießen #worklifebalance #mentalegesundheit #erholung #ausspannen #bewusstleben

Mein kopfurlaubigster Moment diese Woche?! Eine E

Mein kopfurlaubigster Moment diese Woche?! Eine Erkenntnis, die es unabsichtlich auf dieses Foto geschafft hat: Mein Kopfurlaub der Woche ist mein Herzschlag. Für mich bedeutet das nicht nur die tagtägliche Arbeit, die dieses Organ zuverlässig für mich verrichtet 🫀 Es ist vielmehr, mich und meine Bedürfnisse wahrzunehmen und zu leben. Konkret heist das, dass ich mir erlaube, MEINEN Weg zu gehen. In dem Moment, als ich es mir das erste mal laut ausgesprochen erlaubt habe, wurde alles irgendwie leichter. Und das ist ein wunderbares Gefühl! Was war dein kopfurlaubigster Moment diese Woche? Ich freue mich auf viele Entspannungsmomente und wünsche dir schonmal ein schönes Wochenende! Breathe in, breathe out, relax - deine Laura 🌸 Foto: @marionundpatrick #kopfurlaub_jetzt #kopfurlaub #achtsamkeit #freitag #persönlichkeitsentwicklung #meinweg #herzschlag #entspannung #entspannungstraining #selbstfürsorge #meditation #aufmerksamkeit #zurückzumir #denmomentgenießen #lebengenießen #wochenreflexion

Was du dir sagst, wird wahr. Oder auch selbsterfü

Was du dir sagst, wird wahr. Oder auch selbsterfüllende Prophezeiung. Dieses Phänomen namens Autosuggestion macht sich das Autogene Training zunutze, um Entspannungszustände tief im Unterbewusstsein zu verankern und diese schneller wieder anrufen zu können. Du möchtest wissen, wie das geht? Dann melde dich gerne zu meinem Online-Workshop am kommenden Donnerstag, 28.7., um 19:30 Uhr an. Energieausgleich: 17 € Schreibe mir dazu einfach eine Nachricht und erfahre alles weitere. Breathe in, breathe out, relax - deine Laura 🌸 Fotocredit: @marionsand.fotografie #kopfurlaub_jetzt #kopfurlaub #entspannungstraining #entspannungscoaching #entspannung #neuewege #neueroutine #autogenestraining #Autogenestraininglernen #selffulfillingprophecy #zitate #henryford #henryfordquotes #persönlichkeitsentwicklung #mentalegesundheit #stressmanagement #selbstmanagement #selbstfürsorge #autosuggestion

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