Im Büro stapeln sich die Unterlagen und die To-Do-Liste wächst und gedeiht. Neben regelmäßigen E-Mails trudeln auch Termineinladungen ein, Deadlines rücken näher und Kolleg*innen lehnen mit der Bitte, „nur kurz eine Aufgabe zu übernehmen“, an der Bürotür. Und nach der Arbeit warten die üblichen Aufgaben des Haushalts und des Familien- und Soziallebens auf einen. Sowohl
3 effektive Tricks, mit denen du einen klaren Kopf bekommst, wenn alles zu viel wird
