Kopfurlaub - Reise-Blog

Autogenes Training – was ist das? Das Autogene Training wurde in den 30er Jahren von dem Berliner Arzt Dr. Prof. Johannes H. Schultz entwickelt, der sich hierbei seine

Urlaub – Füße hoch, durchatmen und entspannen! Nach dem Urlaub entspannt bleiben ist häufig gar nicht so einfach. In der Sommerzeit nehmen sich sehr viele Menschen ihren Jahresurlaub.

Kopfurlaub bedeutet für mich, dem Hamsterrad aus Arbeit und sonstigen äußeren Einflüssen den Rücken zu kehren, und mit Methoden und Routinen für eine bessere und nachhaltige Entspannung zu